agar tidak nerves,panik,grogi saat bermainsepak bola

sebaik nya yang pertama:

1.pemanasan terlebih dahulu sebelum mulai bermain selain melemaskan otot juga dapat membuat otak kita fresh
2.sebelum mulai menyentuh bola ambil nafas melalui hidung dan buang lewat mulut lakukan itu 3x sebelum mulai bermain.
3.saat anda mulai menguasai bola anda bermain dengan tenang saja bermain terbuka anggap saja seperti saat anda latihan jangan takut salah, jangan takut dimarahi oleh teman anngap saja itu sebuah nasihat dan motivasi pendorong
4.biasakan dalam menonton sepakbola lihat lah pemain yang memiliki posisi sama dengan posisi yang sering anda tempati agar kita tahu apa yang harus kita lakukan dan mengurangi kesalahn sehinngga ketegangan kebingungan dan lain-lain dapat hilang

nerves,panik,bingung,grogi,takut salah muncul dari diri sendiri kita hanya perlu membiasakannya dengan cara memberanikan diri dalam mengambil keputusan tidak perlu ragu jadikan kesalahan sebagai pengalaman.

• kontrol emosi Anda agar tidak terlalu memusingkan banyak hal saat bermain

 

• anggap semua musuh mu sebagai teman saat berlatih bersama

 

• tunjukan tanggung jawab mu sebagai seorang pemain sepak bola propesional.

 

 dan jangan lupa selalu berdo'a agar team kita diberi kemenangan oleh tuhan..

 semogga bisa bermanfaat...